ASERTYWNOŚĆ - umiejętność mówienia "tak"
Asertywność często przedstawiana jest jako umiejętność mówienia "nie". Dla nas jest to raczej umiejętność powiedzenia "tak" drugiemu człowiekowi. Umiejętności asertywne rozumiemy jako wyrażanie szacunku dla drugiego człowieka i jego potrzeb, przy równoczesnym szacunku dla własnych potrzeb i granic.
Celem warsztatu jest rozwijanie umiejętności asertywnych pozwalających na harmonijną współpracę
z innymi i zachowanie własnej niezależności, przy jednoczesnym dbaniu o prawa innych.
W ramach warsztatu proponujemy
- rozpoznawanie schematów komunikacji;
- podnoszenie umiejętności budowania dialogu, poprzez bezpośrednie wyrażanie własnej opinii;
- rozwijanie umiejętności jasnego wyrażania swoich emocji i potrzeb;
- ćwiczenie zdolności radzenia sobie z krytyką w sposób asertywny;
- ćwiczenie umiejętności udzielania i przyjmowania informacji zwrotnej, zarówno negatywnej jak i pozytywnej.
Do udziału w warsztacie konieczne jest skończenie warsztatu KOMUNIKACJA.